As dores que aposentada Celimar Gonçalves sentia pelo corpo já não fazem mais parte do seu dia a dia. Desde que voltou a praticar atividades físicas, passou a se sentir bem melhor. Recuperou não somente a disposição, mas a autoestima está lá em cima. “Até as carnes estão mais durinhas”, brincou a aposentada.

Na manhã desta quinta-feira (13) enquanto se exercitava ao ar livre na Academia da Saúde, equipamento mantido pela Prefeitura de Feira de Santana no Parque Radialista Erivaldo Cerqueira, o Parque da Lagoa, dona Celimar participou da programação alusiva ao Dia Mundial de Combate à Obesidade – 4 de março.

Além de consultas com nutricionistas, testes de glicemia, aferição da pressão arterial, a programação especial ofertou, ainda, aulas de dança, atividade aeróbica, auriculoterapia [técnica de medicina alternativa que consiste em pressionar pontos específicos da orelha para tratar problemas de saúde] e um saboroso lanche com frutas. 

O secretário municipal de Saúde, Rodrigo Matos, também compareceu no Parque da Lagoa e destacou a importância de ações que promovem a saúde da população. “A prevenção é o melhor remédio. A obesidade é uma doença que afeta diversos órgãos e está associada ao câncer e doença cardiovascular. Podemos combater isso adotando as melhores práticas na alimentação, tendo um boa noite de sono e, principalmente, atividade física regular. Isso faz com que tenhamos mais vitalidade também”, observou. 

A nutricionista Lívia Souza ressaltou que a alimentação saudável aliada com a prática da atividade física resulta na melhoria da qualidade de vida das pessoas. “Quanto mais cedo introduzirmos uma alimentação saudável, rica no consumo de frutas e verduras, ingerimos água na quantidade adequada, e reduzir o sódio e o açúcar na dieta, teremos uma vida longa e saudável”, recomendou a profissional.

Atualmente, a Academia da Saúde conta com 80 alunos cadastrados, distribuídos em turmas pela manhã e à tarde. Apesar da maioria dos integrantes ser composta por mulheres, o espaço está aberto a todas as pessoas a partir dos 18 anos, autorizadas pela equipe de saúde a participar de exercícios físicos. Entre as atividades oferecidas no espaço, aulas de práticas corporais e atendimentos com nutricionistas.

Fotos: Gilvan Rodrigues